呼吸是生命最基本的体征，却常被我们忽视。长期伏案、精神紧张，让许多人习惯了浅而快的胸式呼吸，不仅易致缺氧疲劳、肩颈酸痛，还可能加重焦虑、影响睡眠。科学的呼吸方式，是最简单有效的养生法。为帮助大众认识呼吸健康的重要性，掌握正确的呼吸方法与肺脏养护知识，甘肃省中医院门诊部特邀请康复医学科李宁主管康复治疗师，开展《一呼一吸皆是健康｜普通人也需要的呼吸养护课》线下健康宣讲。欢迎广大朋友积极参与！

宣讲时间：2026年9月15日(周二）下午2:30- 3:00

宣讲题目：《一呼一吸皆是健康｜普通人也需要的呼吸养护课》

宣讲医师：康复医学科--李宁主管康复治疗师

专家简介：

李宁：甘肃省中医院康复医学科物理治疗师，主管康复治疗师，世界物理治疗联盟（WCPT）认证物理治疗师，DVGS欧洲心脏康复资质认证，第一期全国心肺康复治疗导师培训班会员，中国康复医学会会员，甘肃省康复医学会康复治疗专业委员会委员，甘肃省康复医学会重症康复专业委员会委员，甘肃省老年医学会骨科康复专委会委员，西安国际Bobath技术推广班培训学员，参与《甘肃省新型冠状病毒肺炎恢复期患者功能康复方案》制定。擅长：重症ICU、慢性阻塞性肺疾病、心功能障碍、肿瘤术后等合并心肺功能障碍评估及治疗。颈肩腰腿痛、脑卒中、多发性骨折、脊髓损伤评定与治疗。参与省级科研项目两项，论文两篇，著作一部。