1、 抽血前三天不要吃过于油腻、高蛋白饮食，不要大量饮酒，应保持平日的生活规律； 
2、抽血前需禁食至少8小时，以免受乳糜颗粒干扰或影响空腹血糖等指标的检测； 
3、体检化验要求早上7：30～8：30采空腹血，最迟不宜超过9：00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真（虽仍为空腹）。所以受检者应该尽早采血，不要轻易误时。 
4、抽血时放松心情，可避免因恐惧而造成的血管的收缩，不会引起采血困难，同时也可避免神经血管反射造成的晕厥。 
5、抽血后在正确位置—针孔部位按压3分钟，以压迫止血。 

压迫止血的时间应充分，每个人的凝血情况各不相同，个别人需较长时间方可凝血，因此不要看到皮肤表层未出血，就马上停止压迫，可能会因未完全止血而使血液渗至皮肤下面造成青淤。 

抽血后不要按揉针孔部位，以免造成皮下血肿。 

如果不慎有小片青淤，会有轻微触痛，但请你不必惊慌，可过24小时后再做热敷，以促进淤血吸收。一般的小量淤血多在3到5天就会逐渐吸收而颜色变浅。