2013年国庆风湿科全体医护人员邀请我院领导进行了为期2天的拓展训练。这次活动并非普通的体育加娱乐，是对正统教育的一次全面提炼和综合补充，是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。

面对高空作业，每个人都要承受相当大的压力，但在教练的指导、同事的鼓励、加油下一切压力和恐惧将变为前进的动力。表面上看起来很难的事，其实并没有想象中的可怕。因此，在工作和生活中，遇到困难首先不能恐惧，要有勇气和信心去正确面对，困难会迎刃而解。

  有很多事靠一个人的力量是无法完成的，必须靠集体的力量协作、配合，这就是一个团队存在的意义和价值。

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。通过这次活动使我们明白，团队，不是群体。一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作才会强大，而我们的个人价值在团队这个平台中才会得到最大的体现。