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尿石症的健康教育

文章来源: 作者:摘抄 发布时间:2016年08月01日 点击数:84 字号:

饮食调理

1尿石症患者宜吃的食物:

(1)重视膳食纤维摄入:膳食纤维的摄入与尿结石发病率呈负相关,增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少。谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素,做到粗细搭配,多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。

(2)增加含钙食物摄入:低钙可使骨溶解大于骨生成,血及尿钙均增高,还使草酸的吸收和经尿道排泄增加,这样就会发生草酸和钙的沉积,促进尿结石的生成。因此,膳食中应增加含钙食物的摄入,如牛奶、鱼虾、海带等。注意不要通过服用钙剂来预防尿结石,过多服用钙剂反而有增加尿结石发病的危险。

(3)多吃含维生素丰富的食物:维生素B6可减少尿中草酸钙结晶的形成,维生素K可降低尿中草酸含量,因而在膳食中应增加这两种维生素的摄入。绿色蔬菜如苜蓿、菠菜、卷心菜以及橘子等富含两种维生素,适当吃些有助于降低尿结石发病率。

2尿石症患者忌吃食物:

   (1)限制含草酸量大食物摄入:尿中的草酸多数来源于机体代谢,少数是来源于食物,但仍要注意减少肠道对草酸的吸收,要尽量避免食用含草酸丰富的食物如巧克力、咖啡等。

   (2)控制动物蛋白质食物的摄入:动物蛋白质的摄入过多能够增加草酸和钙由尿排泄,减少枸橼酸盐的排泄,降低尿PH而增加尿结石形成几率。所以在膳食中要注意控制动物蛋白质的过多摄入。

   (3)避免吃高盐食物:高盐食物可促使尿钙增加,同时减少枸橼酸盐的排泄,由此增加尿结石发病率,故在日常膳食中烹调时要少放盐,要少吃咸菜、腊肉和煎炸食品,以保持饮食清淡。

生活起居

 1、生活饮食: 应以清淡、易消化者为佳,多吃新鲜蔬菜瓜果,并少食辛辣刺激,戒酒。

    2、生活护理:情绪乐观、保持大便畅通、不宜久坐、注意保暖、早睡早起,此外要多锻炼、多运动减少局部血液淤滞,保持规律的夫妻生活。

  3、生活疾病预防:天气变化寒冷往往会使疾病加重,根据气节变化防寒保暖,预防感冒和上呼吸道感染等。

情志 

    1、了解患者情绪,使用话疗使患者保持情绪平和、神气清净。

    2、病人通过自我调节,主要解除思想压力增加、精神负担、悲观失望以及依赖的精神心理状态。不能抱着我好不了之类的思想。

    3、调节患者的态度:改变懈怠、懒惰、依赖的行为模式,打破自我封闭,做事积极主动、乐观面向困难,积极参加有效的身体锻炼,这可以使患者对疾病的紧张焦虑情绪得到明显的分散与缓解,疾病的症状会因此而明显减轻、甚至可以消失。

功能锻炼

  应多饮水,增加尿量,稀释尿液成人每24h尿量应大于2000ml。

  及时解除尿路梗阻控制尿路感染及时取出或更换留置于尿路的导管去除尿路异物,鼓励长期卧床者做功能锻炼。

五、复诊术后一周复查一次B超,有任何不适可随时复诊。

 

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